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夏場でも温かい飲み物が基本の我が家。

勿論、アイスも大好きだけど、

冷たいものばかり取って、

秋口に恐ろしいまでの冷え性になってしまった過去があるので、

冷たいデザートを食べるときは熱い飲み物を用意しておくことにしている。

あと、前にもニッキに書いたけれど、

麦茶は家で沸かしたものも、水出しも、ペットボトルのお茶でも

腹痛になるので、もう何年も飲んでない。

たぶん、大麦のアレルギーがあるんだと思う。。。

ビールは好きだけど、あれは何麦なのかな。。。(笑)

あと、緑茶も時々ひどい腹痛と下痢になるので困っている。

緑茶は美味しいし大好きなのに。

でも、どれでもダメかというと、そうじゃないのもある。

地域や製法によるのかは分からない。。。

でもコワイので最近は外ではあまり飲まないようにしている。

ペットボトルの○六茶やほうじ茶も何故か腹痛&下痢になる。

どくだみだか何かの豆だか、なんだか分からないけど、

そういう自然由来のどれかの成分が身体に合わないんだと思う。

そういえば。。。

以前、三渓園で開催されたお茶の会で、

天然のお茶の木から摘み取った貴重な茶葉で

お茶を楽しむ会に参加したら、もうやっぱりすごく苦しくなって。(笑)

美味しくて香りも素晴らしくて、会も楽しみにしていて最高に楽しかったのに、

胃腸が断固として拒絶するので、ホントに困ったものだった。。。

でも、その時、購入して持ち帰った貴重な野生の茶葉を使ったお茶は、

私だけじゃなくダンナさんも相当に苦しかったみたいだから、

人によって合う合わないがあるんだと思う。

お茶は本当にある意味、薬というか、漢方薬のようなものなんだから、

ちょっと恐る恐る試していかないと、と思っている。

でも、急にこの十年くらいでそうなったんであって、

昔は何でもなかったのになあと思う。。。


そういうお茶に敏感(?)な我が家では、夏場は蓮茶を冷やして飲んでいる。

蓮茶もほぼほぼ緑茶のようなものなのに、

何故か蓮茶は大丈夫。

ベトナムの蓮茶で、花の香料の入ってないのがお気に入り。

ケメックスのガラス容器の中にたっぷりと蓮茶を入れて、

沸かしたお湯を入れてよおく抽出してから、茶こしでガラスポットに移している。

最近気に入って使っているのはインドのアンティークの銅の茶こし。

ずいぶん前に、ファーマーズ・テーブルで一目惚れして購入したもの。。。

結構目が粗いので、細かな茶葉には向かないけど、

蓮茶や中国茶は葉が大きいので大丈夫。

銅の茶こしを使うと、色んな雑味を取り除いてくれるみたいで、

味が美味しく感じる。。。

硝子ポットに入れたお茶が冷めてから、

冷蔵庫に入れて飲んでいる。

またそろそろ茶葉を仕入れにいかなくちゃ。








by nazunanet | 2019-07-28 18:38 | 日々のあれこれ | Comments(0)

蓮茶

最近、蓮茶を飲んでいる。

以前ほど手足の冷えはないけれど、

おととし、去年くらいから、内臓の冷えの方をより感じるようになり。。。

これはちょっと良くないなあと思っていた。

元々、低血圧、低体温の体質。

ずっと運動をしていた頃は特に不具合もなかったけれど、

最近はジムにも行ってない。。。(トホホ)

何より縫い物などで座って作業をすることが多くなってからは、

色んな不具合も感じるようになった。

長時間座ったままという状態は、

腰や足、身体にもよくないと思うけれど、

座り仕事はやらないわけにはいかないので、

色々対策を日々考えている。(笑)

身体の外も内部も冷えていると、内臓の酵素が働かないのだそう。

冷えとりソックス生活も試してみたけど、

何枚もソックスを重ね履きしていると、

足指の感覚や足裏の運動機能が衰えていく感じがあって、

腰痛が悪化したように感じたので、やめてしまった。

重ね履きをしても足指をこまめに動かすようにすると良いかも、だけど。。。


日々、太極拳的スクワットなどもしつつ、

飲み物などは身体を温めるものを摂るように、と心がけている。

これまで、生姜入りのチャイを多用していたけど、

喉が渇いたときにゴクゴクと飲める感じではないし。

それで白湯も飲むようになった。

(水分不足解消にと、ミネラル水など生水を飲んでいたときは、

水毒というのか、むくみや冷えが酷くてお腹を壊したりすることもあった。

一度沸かして冷ました白湯は飲んでも大丈夫だった。)


また、珈琲やお茶が好きなので、よく飲む。

カフェインが入っていると、鉄分不足になりやすいというので、

カフェインレスのものや、比較的少ないお茶も選ぶように。

今のところのお気に入りは、

だったん蕎麦茶。
(ルチンが豊富で血液サラサラとか)

一保堂さんの炒り番茶
(スモーキーな香りと味が独特。家族が苦手だというのでご無沙汰だけど、
これはすごく身体に合っている感じ。。。)

そして最近のお気に入りは、

蓮茶。

血液サラサラ。

血管を柔らかく、

体内の余分な脂肪や毒素のデトックス作用とか。。。

蓮茶は女性に嬉しい効能がたっぷり詰まったお茶だそう。(嬉)

飲み始めてからそれほど経っていないけれど、

ここ数日の大寒波にも足先や内臓の冷えを感じないので、

結構、良いのかも。。。

国産の蓮茶もあるみたいだし、

色々飲み比べてみようと思っている。
by nazunanet | 2016-01-24 15:07 | 日々のあれこれ | Comments(0)

「袋もの屋 薺nazuna」と「nazuna_antique」作家兼店主の日々のあれこれ。布のこと 麻のこと Antique FOOD 古道具 手仕事する人々のこと 


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