nazunaニッキ

COVID-19の情報は山中伸弥先生のサイトが必見

ニュースを見ても、新型コロナの関連サイトを見ても、

感染者数や死亡者数、病院逼迫のニュースばかりで、

実際、ウィルス自体の情報が全く出てこない。

飛沫やエアロゾルなど耳にするけど、

経路不明の多くは、外出先で何かに触ったりすることで感染しているのでは、

というニュースを目にした。

マスク、手洗い、消毒というけれど、もっと詳しく具体的に知りたい。

なかなか大手のメディアでは伝えてくれないことが沢山ある。

去年、山中伸弥教授が分野的に畑違いだけどあえて発信していくとおっしゃって

起ち上げられたサイトをちょこちょこ見ている。

ips細胞研究所の山中伸弥教授の新型コロナウイルス情報を伝えて下さるサイト。

かなり詳しい情報が出ているので必見。もっとメディアで紹介してほしいくらい。

山中伸弥による新型コロナウイルス情報発信

https://www.covid19-yamanaka.com/index.html

「専門家　書籍から学ぶ」というところの

”古川俊治先生による総説”を読むと非常に良いです。

参議院議員で医師（慶応大学医学部教授）でもある古川俊治先生による総説。

山中先生も「必読です。」と。

かいつまんでみた。既に知られている情報だけど、

自分の知識としてもう一度おさらいしてみるのもいい。

「ウイルスは4℃で2週間ほぼ安定。」←今ココ

「22℃での減少は限られていたが、37℃では2日」←夏頃は少なかったワケだ。

「56℃では30分、70℃では5分以内に」←調理温度など参考にできる。

70℃加熱でも5分間ほどは存在しているということになる。。。

テイクアウトのものでも、持ち帰った後に家で再加熱できると更に安心なのかも。

「70%エタノールで15秒間消毒しても不活性化できず」とあります。。。

店先にある消毒液をよーく手に馴染ませても、

それで大丈夫というわけではないので、

その手で顔や口、鼻、眼に持っていかないようにしないとですね。

眼、というと、マスクで鼻と口を覆っているけれど、

眼は眼球や粘膜がむき出しなので、ウイルス防御はどうなのかなと思っていたら、

やはり、近視でメガネを普段から掛けている人の罹患率が低いそうで、

眼鏡やサングラスもマスクと一緒に掛けると非常に有効なのだと思うけれど、

レンズが曇るのでくもり止めのジェルなどをつけないとね。

湿らした布のマスクは唾液の飛沫をほぼ完全に抑えられる、と書いてあった。

でも、布マスクは自分が空気を吸い込むときの防御はほぼ無いと、

他の情報で聞いたので、しゃべる仕事の場合は布マスクをしめらせて、

通勤や買い物はやはり不織布マスクが良いのだろうと思う。

マスクや食器など、漂白剤や消毒剤に浸すと速やかに消失するとのこと。

市販の食器洗い洗剤は中性洗剤だったり、弱酸性のものだったり、

pH値には変動がないという。

石鹸で洗うと15分までに消失というので、やはり石鹸は非常に有効だと思う。

マスクをしていても、大声で話すと非常に沢山の、

そして広い範囲に飛沫が飛んでいる実験結果もあり。

通りすがりに大声で話す人達がいるときは、

いつもすぐに離れるように気をつけている。

去年の暮れからマスクをしない外国人をよく見かける。

日本に来ると安全とでも思っているのかなあ。。。

少しでも意識を高く持つ人が増えるように、と切に思います。

一人でも多く、防護の意識、周囲の人を思いやることができる意識を獲得して、

医療崩壊を食い止めたい、と切に思います。

今は、新型コロナ以外の病気やケガで入院した人の面会も全部禁止になっている。

重大な病気で入院している人も、

家族と一切面会することも出来ず亡くなっているのです。

ホスピスもそう、

小児がんで入院している子供たちはどうなっているだろう、

親や家族のサポートを何も受けられず、

たとえ新型コロナ以外の病気で亡くなったとしても、

今や病院には霊安室もないのです。

亡くなって葬儀も出来ず、斎場へ直葬されるのが殆どなのです。

そして、都府県をまたぐ際の移動制限、

存命の家族に高齢の親がいる・・・、

そういう事情で去年から脳梗塞で入院していた父を先日亡くし、

入院中の見舞いも、最後の看取りも、葬儀も一切できないまま、

荼毘にふされたのを遠方で祈るばかりでした。

切実に、

危機感のない世代や、防御意識、感染症対策を徹底されていない方々に訴えたい。

巷の人々の意識が徹底されていれば、

普通の病やケガで入院中の患者さんと家族には、

最低限の面会が許されるかもしれないのです。

新型コロナがインフルエンザや肺炎以上にコワイか怖くないか、とか、

そういう話しではないのです。

病院で孤独の中で死んでいくのは、新型コロナの患者さんだけじゃないのです。

もうこれ以上、誰にもそんな思いを味わってほしくないと思います。

合掌。。。

　

　

「黙食」と「大いなる沈黙へ」に学ぶ沈黙という滋養

「黙食」というワードが注目されている。

私も食事のときは会話したり楽しく食べたい方だけど、

ダンナさんは普段から「黙食」派なので（笑）、我が家は結構静かに食べてる。

大騒ぎせず沈黙や静かな時間を味わい楽しむ時代が到来、なのかも。。。

変異腫についての情報もあるのでこれからもっと読みこんでみようと思います。

～～～～～～～～～

「黙食」という言葉で思い出したのが、

映画「大いなる沈黙へ」

フランスのアルプス地方の中世から変わらない修道院グランド・シャルトルーズ。

「沈黙の誓い」をたてた修道士がひたすら日々を祈り続けて過ごしている。

映画はナレーションなし、音楽なし、演出なし、

監督がたった一人で修道院に入り、すべてそのままを映し出している。

過酷な地形の中、俗世から切り離された場所で沈黙の中で生涯を送る修道士ら。

日曜日だけ会話し、笑うこと、教会の庭や野原などで遊ぶことが許される。

厳格だけど、どこかゆったりと心がのびやかになるように感じる。

日本の雲水さんの修行場の永平寺のドキュメンタリーでは、

食事は楽しみ味わうことを禁じられ（欲を抑えるため）、

眠るときも姿勢を崩さないために、紐でしばった布団が繭のように、

その中に身を縮こませて眠る、など、日々の暮らしが苦行となっていた。

グランド・シャルトルーズの映画を観ると、そこまでではないものの、

やはり過酷で苦行ということには変わりない。

でも、双方共に、無意味に発声しない沈黙の持つ心の平安を促すものを感じる。

言葉は慰めもあり、共感や理解を深める大事なものだけど、

時として、というか、大いに災いも呼んだりもする。

・・・・黙っている方が大いに良いのだろうね。。。（大いに実感。大いに苦笑）

漢方医学では具合の悪いときは口も眼も閉じて滋養を促すというので、

身体の健康にも心の健康にも有効なのだろうと思う。

逆に考えると、

妙に大声で話したり、長時間しゃべり続けてしまうようなときは、

心身の体調を崩しつつある、と考えてもいいのかも。

東京、大幅に増えてしまいました。。。

東京2,447人というニュースに驚愕。。。

あんなに外出自粛や商店、飲食、イベントを自粛して

頑張ってきた春夏秋の成果が、GoToで台無しになったと思う。

出掛けたから悪いんじゃなくて、

予防しようという意識が薄れてしまったということ。。。

店の営業時間がどうこう、じゃなく、

予防意識を徹底する方が大事なのに、

何か間違ったメッセージになってしまってる気がする。。。

とにかく出来る限り、予防と不要不急な外出などの自粛は続けている。

去年の春、というより、

一月初旬に中国で原因不明の肺炎疾患があるというニュースを知って以来、

もうこれは大変なことになる！と思ったから、

すぐに我が家では2月に不要不急の外出自粛に入った。

東京、特に都心の観光地なので海外からの観光客も多いし、

近所には民泊が幾つもある。（今はもう無くなったみたい。。。）

仕事や用事や買い出しは当然出かけるけれど、

遊びで行くことはもうしなかった。

それはしんどいことだけれど、

それほど自分の中の危機回避の警報がずっと鳴り響いてたんだと思う。

高齢者や病歴のある人だけの話じゃないし、

若い人は症状が出ないからいいんだということじゃないもの。。。

軽症だとしてもむやみに広がりさえしなければ、

病院での患者さんを収容する能力を奪うこともないし、

医療パニックを起こさないで済むんだし。。。

そこが安定していれば、何か手だては生まれるかもしれないと思う。

感染した方からのウイルス情報などの研究も、

余裕がなければ進まないかもしれない。

とにもかくにも、なんとか収束に向けた動きがあればと願う。。。

それにしても、

去年アマビエなるものが流行したときに驚いた。

何か江戸時代か、病草紙が描かれた平安時代に戻ったみたいな。。。

21世紀の世の中になっても、

疫病除けのお守り札のようなものが大流行するんだもの。。。

どんなに様々なものが発明されて技術や道具や医学が進歩しても、

それによって救いが得られなければ、もうお守り札に頼るしかないなんて。

人の心は太古の昔から何一つ変わってないのかもしれないと思う。。。

いい加減に心を進化させなさいと叱咤されているのかなあ。

あな耳痛し。。。

東京人、とにかく、とにかく頑張ろう！

HPのニッキも更新しました

母屋の薺nazunaのHP（www.nazuna.net）も、

ニッキを更新しています。

良かったら覗いてみてください。

こちらのエキサイトでのブログや、

IICHIでのショップも始めましたが、

やはりドメイン取得して2005年にHPでショップを開設、

個人的なコレクション公開のHPでいうと1997年～98年に始めているので、

HPは自分にとっては母屋という位置づけの場所。

新しいおしなものも、まずはHPでお披露目しています。

ニッキもブログと重複する話題もありますが、

それぞれ切り口も語り口も違っていたり、

またHPのニッキだけの話題、ブログだけの話題と分けていたりもするので、

是非、両方楽しんで頂けたらと思います。

どうぞ宜しくお願いします。

なずな

修理に出したオーロラシューズが戻ってきた

晦日の30日に修繕してもらったオーロラシューズを取りに行った。

やっと戻ってきたお気に入りの一足。

同じデザインのネイビーのもあるけれど、何故だかこの靴が一番歩きやすい。

個体の革によっても、染色によっても、きっと柔らかさの違いが出るのだな。

すっかり新しいソールに変わってピカピカに。

sunshine+cloudではソールの交換は”オールソール”のみの扱い、とのこと。

踵だけとか、つま先だけとかは修理しないそうです。

私も他店のシューリペアで踵のみ修理して後悔したもの。

そのときは違う種類のソールだったからだけど、

でも同じソールでも部分的に古いのと新品が混ざってしまったら感触が変になる。

この靴の良さはソールに因るところも大きいので、

やはりオールソール交換がいい。

だから、土台近辺までギリギリすり減ったら修繕して貰った方がいいのよね。。。

修理代は多少高くつくけど、この履き心地と足の具合には代えられない。。。

20年近くも履いているとは思えないと言って貰えたものの、

やっぱり、結構履き込んでますね。。。

でも、毎回帰宅したらブラシで整えて、

乾いてきたらオイルと、時々タピールのワックスで磨いたので、

こんなに長いこと頑張ってくれています。

ベルトがひび割れてきたので交換して貰った。

靴はモス色だったのに、長年の使い込まれているうちにすっかりブラウンに。

靴修理の職人さんが違和感ないようにと

ブラウン色のベルトを装着させてくれた。（左）

右側の垂らしているベルトはモス色。

もともとはこういう色だった。同じモス色なのにちょっと違和感。

ベルトの交換は無料サービス。

一応モス色もお渡しします、と両方下さったので、

”ニューチャイニーズ”のサンダルがモス色なので、

それのベルトがひび割れたら使おうと思う。。。

やっぱり歩き良いし、足首がちょっと不安な私でさえ、

長いこと歩いても疲れない。

冬でもサンダルって、ちょっとドイツ人みたい？

真冬でも厚手の靴下やタイツを重ねていれば全然平気。

この靴なら安心安心。

雨くらいなら平気だけど、雪が積もったら苦しいかな。

靴下が濡れちゃう。（笑）

おばあちゃんになっても、ずっと履いていたい靴。

年内の修理に間に合わせて下さって感謝感謝です。

富士山、三景

坂の上からの富士山。

遠くに高層ビルの建設中なのか、クレーンが幾つも見えるので、

富士山もそのうち見えなくなってしまうかも。

近所には幾つも富士見坂など地名のある場所があるけれど、

実際に路上で見えるのはもうここだけ。。。

高層ビルやタワーマンションからはきっと見えるでしょうけれど。

暮れに撮った富士山を披露。。。

うっすらとしたシルエットだけ。

でも、その30分後に通りかかったら姿がはっきり見えて。

富士山と雲。

この道を通るのは夕暮れ時が多いので自然と撮るのが赤富士ばかりに。

今年も沢山見れますように。

ここで写真を撮っていて、道行く見知らぬ人同士でよく会話したりしてた。

外国からの観光客の人とか、この界隈に暮す人達とか、

富士山、綺麗。家の窓からも毎日見れて幸せですよ、とか。

今はコロナ下でもあるので、

そういう他愛もないコミュニケーションもなくなってくる。

早く安心して普通に暮らせますように、と願うばかり。

坐骨神経痛には太極拳が効果テキメン！

昔から、腰、頸椎、足首と、

色々と古傷もあるから急に寒くなったり低気圧で痛んだりする。

特定の運動ばかりやりすぎて大腰筋のコリからぎっくり腰になったり、

多分その延長で坐骨神経痛にもなったりして。

そういうので20代頃に初めて坐骨神経痛になったのだけど、

薺nazunaを始めてから、

どうしても座って作業するので時々痛みが出たりしていた。

それでも、もうずいぶん長いこと痛みもなかったので忘れていたけど、

年末年始に急に忘れていた痛みがやってきた。

コロナ感染者数が増えてきたのもあって、

なるべく外出を控えて家で過ごすことが多くなったせいか、

足腰の筋力が弱っているのだろうか（苦笑）、ちょっと痛みが出始めた。

ひどいときの坐骨神経の痛みは、

尾てい骨辺りからかかとの方までビシッと走る。

それはもう寝ても座っても立ってもいられないほど。

ずっと痛いときもあれば、少ししたら治まったりもする。

これまではちょっとストレッチしたり、

マッサージ器を使って筋肉をほぐしたら治っていたのに、

今回のはちょいとひどかった。

ストレッチしてもマッサージしても何をやっても改善しないので、

整体に行かなくちゃいけないかなあ。。。と不安になっていた。

昨日の朝、お茶の準備をしているときに、

ふと何気なく昔習った太極拳を軽くやってみたら、

何の痛みもなかったので続けているうちに筋肉のコリがすっと解けてきた。

座ったり屈んだりすると激痛が走っていたのに、

昨日はそのせいか一日中痛みが殆ど出なかった。

夜にアイロンを掛けた時、座って屈んでの作業なのでまた痛みが出たけど、

就寝時にあおむけに寝ても痛くなかった。

今日もまだかすかに痛みはあるものの、数日間苦しんでいた痛みはない。。。

ストレッチやスクワット、ウォーキングや他の運動も全て、

やりすぎが原因で筋肉を痛めたりするけど、

太極拳をやりすぎて筋肉を傷める、なんてことは聞いたことがない。

呼吸法と足の運び、腰を足に載せてスライドさせていく動き、

すべてに無理がなく、

そして普段使わない筋や筋肉をゆっくりとほぐしてくれるからなのかも。

そのお蔭で数日間苦しんでた坐骨神経痛が本当にウソのように治まった！

太極拳、おそるべし。。。

ずいぶん昔にちょっと習いに行ってやめてしまったので、

上半身や手の動きはお手本を見ないと出来ないけれど、

足腰の連動する動きは覚えている。

これはもう少しずつでも太極拳の動きを続けていこうと思う。

ウォーキングが出来ないときは、

you tubeなどで太極拳の映像を見ながらやるのが良いかも！

太極拳は武術の一つというけれど、

戦うというよりは、自分の身体の中に”気”を巡らせるというものなのだと思う。

身体を動かし、呼吸することによって、

どんどん自分の中の気力を膨らませていく。

習っていた頃、太極拳の最後に気が全身に巡っていくのをイメージしながら、

呼吸を整えて、そして最後の最後に先生が、

「口の中に唾液をためて、それを大事に大事にゆっくりと飲んで下さい」という。

唾液と聞くとなんだかマイナスなイメージだったりするけど、太極拳の先生は、

「唾液は免疫物質を沢山作ってくれる自分の大事なお薬です」と。

身体の中を巡った”気”が口中の唾液の中に溜まっているので、

大切に大切にゆっくりと飲んでください、と言っていた。

そういうのからしても、

やっぱり太極拳は他者に対しての戦いや力を増強するためのものじゃなくて、

自分自身の身体を養生させていくポジティブな性質のものなんだなと思う。

攻撃や他者に対して自分本位に気功と行うというもの自体が

マイナスなエネルギーだと思うので、

そういうのを意図した時点で、

太極拳のポジティブな”気”の効力を失ってしまうのじゃないかとも思う。。。

太極拳は結構ハマって、教室の皆で衣装を作ったり、剣も揃えたりと楽しかった。

以前、通っていた美容院で太極拳が面白くて、という話しをしたら、

担当の美容師さん（男性）が習い始めて大会にまで出場するまでに！

年齢に関係なく出来るので、

また機会があったらやりたいなあと思う。。。

今回は本当に太極拳に感謝感謝です。

今年も宜しくお願いします

お正月七日になりました。

薺nazuna、開店しています。

また新しいアイテムをご披露したく、少しずつ製作を始めます。

今年もどうぞ宜しくお願いします。

なずな

過去に訪れた際に撮影した法隆寺の鬼瓦。

鬼瓦は厄病魔退散の魔除けなので載せてみました。

2021年 新年あけましておめでとうございます

令和3年、丑の年になりました。

お正月の間だけでも、

人の集まりや出入りが静まって、

少しずつでも収束していってくれたらいいなあと思います。

我が家も今年のお正月は家のほのぼのと過ごします。

初詣も三が日が過ぎてから、のんびり出かけようかな、と思っています。

どうぞ今年もよろしくお願いいたします。

なずな