ヘバーデンのその後

指の第一関節の痛みで整形外科を受診して、

「これはヘバーデン結節といいます」と診断されてから、早5ヶ月半ほど。。。

ほぼ毎日メンディングテープでテーピングしたり、

プラスティックの指サポーターをはめたりして。

病院に行くまでは激痛で苦しかったけど、

その後は痛みはあまり感じなくなった。

というか、痛くならないように気をつけている。

指が一本でもそうなると、他の指、親指を除いて全部なっていくらしいけれど、

とりあえず、今は一本、二本、くらいで収まっている。。。

それと今月、半月ほど作業をしなかったのも幸いして、

関節の腫れも歪みも進行していない。。。

やっぱり休ませるのが一番。

痛くなったら鎮痛剤を飲むしかないらしいので、

痛くならないように、深く関節を曲げたりしないようにテーピングがいい。

100均のビニールテープがいいですよ、と言われて、

医療用のテープみたいなのも使ってみたけど、

粘着力が強いと剥がすときに痛くなるし、

調節するときも剥がしにくい。

ビニールテープも色々あるけど、剥がしやすいのと粘着性でかぶれにくいのを考えて、

メンディングテープにしている。

水仕事をすると取れやすいけど、これが自分的には一番使いやすい。

出かけるときは絆創膏を二枚重ねにしたり、

肌色のシアテープを使ったりしている。

最初、診断を受けたときは「これでもう製作もできなくなるかも。。。」と、

ちょっと絶望感も感じてしまったけど（オーバーだったね）、

今はうまく付き合っていけば、悪化しないで済むのが分かってホッとしている。

悪化して関節の軟骨が完全にすり減ってしまう前に気づいて良かった。

でも、悪化したとしても、テーピングして握りしめたりしなければ痛みも軽減するので、

とにかく、早めに手を打つのがいい。。。

全くそういうのと無縁だと言う方も、

手作業が日常的に多い方、料理や手芸、手先の細かな作業をする方、主に女性の方は、

年齢的にホルモンバランスの嵐がやってくるまえに、

いえいえ、そんな嵐が過ぎ去ったとしても、

軽く第一関節にテーピングして作業しておくだけで違いますよ。。。

本当に、私ももっと早く知っておけば良かったなと思うもの。。。

ヘバーデンなんて、特別な症例かと思ってたけど、誰もが（女性であれば）なってしまうものだから。

ぜひ、気をつけてくださいね。。。