2017年 10月 15日
ようやく回復。。。
朝から痛みも、ほぼ無い。。。
良かった。
でも、安心するのはまだ早い。
「やった、治った」というと、ぶり返したり再発することも多々あり。
油断は禁物。
でも、明日から制作作業も出来そうなのでホッとする。
腰痛でうなっているとき、ダンナさんから
「何か体にいい、とかいう運動や体操をやるとこれまで腰を痛めてると思う」
とポツリと。
確かに私もこれまで、何かで体の深部に効くとか、
基礎代謝が上がるとかいう運動などを続けていると、
どうもあちこちの具合が前より悪くなる、というか。。。
他の人には効果的だったとしても、
自分には効かない、向かないものもある。
なんせ、私は頸椎から腰まで背骨のカーブが殆ど無い。。。
かなり真っすぐな背骨。
昔からボサーーっとしていても、
「いつも姿勢がいいね」とよく褒められたものだった。
ストレートネックならぬ、ストレートバックなので、
なんでも鵜呑みにして、闇雲にやっているといけないのだった。。。
これから寒くなるので、腰には気をつけなくちゃ。
そうそう、これは制作ニッキ。
新しいアイテムは、完成しましたらおしなものへアップします。